西瓜最外面的绿皮寒性大于西瓜白色果皮，西瓜白色果皮寒性大于西瓜红瓤。因此，西瓜绿皮清热作用最强，白皮次之，红瓤最弱。若为好吃，仅吃西瓜红瓤即可。若为清热，还是吃靠外的会好些。

又是一年重阳将至，农历九月初九，因与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意，也是我国的“老人节”。我国自古就有重阳外出登高的传统，重阳节带着老人出去走走

旅游性腹泻大多是饮食不洁，感染痢疾杆菌、沙门氏菌等所致。大便呈稀水状，伴有腹痛、发热、恶心呕吐、食欲大减等症状。

进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，秋游归来怎么食补养生。下面一起来看看秋季旅游归来吃什么养生又滋补吧。

蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色又年少。“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。

人们在享受旅途的同时，未免会因为环境因素或是旅途劳累而遇到一些突发状况，这就需要随身携带一些急救药品。而携带什么才是既有效又省力的呢？让 美国(度假)

春运高峰临近，有的人准备乘火车、飞机或汽车回家，有的人选择了自驾车回家，还有很多家庭打算组织全家在春节期间来一次远游。不论以什么方式、目..

清明节小长假马上就要来了，很多朋友利用这段时间和家人一起去春游。但是春季昼夜温差较大，气温不稳定，同时正是万物复苏，百花齐放的时节，过敏性疾病易突发。如何健康快

就日光对人体的损害而言，紫外线是“主犯”，会使皮肤发生日晒伤(日光性皮炎)和引发雀斑。紫外线辐射还会抑制人体免疫系统，使潜伏的病毒感染复发。预防紫外线辐射症

改善健康离不开良好的饮食。吃对食物还有助于提高脑力。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家迈克•莫雷诺博士最近在其新书中罗列了以下有助提高脑力的17种食物。

热天导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，五种食物滋肝清火改善情绪-旅途中感到心烦意乱建议点这些菜试试。“祛火”成为热天的必备功课。下面看看饮食祛火的小办法：

悠长的暑假、清凉的衣裙、丰沛的水量、茂盛的山林、丰富的花果……很多人选择在夏季去亲子游、蜜月游等，但在旅游行为频繁的同时，各种旅途中的安全隐患也随之增多。 柬埔

一阵猛赶路之后，接着爬坡度大而有石阶的山路，常会有抽筋的现象。初学攀岩的人，也容易紧张而致抽筋，游泳时也易有抽筋现象，除了事前应做热身活动以..

春节出游必备的药品，不适宜旅游的人群有比较严重的心血管、肺、肝、肾等重要器官疾病的患者，如严重高血压、心、肝、肺、肾功能..

一、临行前要体检 老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情 ，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不..

救护人如不熟悉脱位的整复技术，不要贸然试行复位，以免增加伤员的痛苦，甚至使组织受伤加重。此时，可固定在原有位置保持安定，局部作冷敷，然后送医..

五一长假 健康防晒提醒，并非气温越高的地方紫外线越强盼星星盼月亮一般的，终于迎来了这个五一假期，估计你的计划早在一个月就已经..

秋天吃什么对皮肤好呢？ 肌肤秋天最爱10种食物,秋季吃什么对皮肤好呢？我们现在来介绍几种食物。 进入秋季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥。

在旅途中进行美白护理的同时别忘了注意防晒。除了通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害外，肤色还可以通过饮食防晒。如大量饮水，..

人在旅途中，受客观条件的限制，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，使疲劳增加，抵抗力下降，尤其是儿童，极易疲倦嗜睡，口内清..