冬季养生——盘点十大常见养生粥
冬季饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是冬季的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。 ...吃出来的美：5大美颜养生粥
粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。吃出来的美：5大美颜养生粥 秋游归来怎么食补养生
进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，秋游归来怎么食补养生。下面一起来看看秋季旅游归来吃什么养生又滋补吧。去四川湖南旅游 吃火锅注意事项
到四川湖南等地旅游，食物中会放很多辣椒，尤其是当地风味的火锅不能错过。但是享受之后会表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5的人会因吃火锅而出现上述症状。下面看看吃火锅的的小办法吃西瓜有哪些注意事项
西瓜最外面的绿皮寒性大于西瓜白色果皮，西瓜白色果皮寒性大于西瓜红瓤。因此，西瓜绿皮清热作用最强，白皮次之，红瓤最弱。若为好吃，仅吃西瓜红瓤即可。若为清热，还是吃靠外的会好些。 旅行归家后适当清清火
热天导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，五种食物滋肝清火改善情绪-旅途中感到心烦意乱建议下面看看饮食清心润肺、清热生津、止咳化痰的小...旅途中感到心烦意乱建议点这些菜试试
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热天导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，五种食物滋肝清火改善情绪-旅途中感到心烦意乱建议点这些菜试试。“祛火”成为热天的必备功课。下...冬季养生 巧吃火锅
- 天气越来越冷，喜爱火锅的饕餮们又开始摩拳擦掌、搜罗新店了。其实，把火锅吃好也是一门学问，既满足口舌之欲，又能够起到养生功效，可不简单。
