2013年6月15日从深圳出发穷游西藏和尼泊尔预计13天，费用在5000RMB/人以内，请教路线谢谢

2013年6月15日从深圳出发中旅西藏和尼泊尔预计13天，费用在5000/人以内，主要交通工具火车，搭便车等
主要路线 深圳-兰州-西宁-拉萨-尼泊尔-拉萨-深圳
因为本人4月份因工作去了一趟拉萨觉得西藏是一个很好的地方想再去，初次中旅请赐教；