用上海手机在香港如何打回大陆?

本人是上海移动号码的手机，已经开通国际漫游服务

请问老师：在香港用这部手机如何拨打上海号码的手机？还有如何发送短信到上海号码的手机？

具体情况：

1.我想拨打的是上海电信号码的手机（153开头的，使用者在上海）

2.我想发短信的是上海移动号码的手机（139开头的，使用者在香港）

3.我想拨打的是上海移动号码的手机（138开头的，使用者在香港）

请给我详细解答，多谢！