一天时间游二线,如果要爬五老峰在去三叠泉,时间和体力上可行吗?请指教,谢谢!

1.准备一天时间走二线，坐车到含鄱口，然后坐索道去大口瀑布，走小路去大口瀑布站坐车还是坐索道返回含鄱口站坐车去五老峰方便和省时间？

2.五老峰可以只爬第四峰一个峰吗？然后去三叠泉，索道来回，因为还要返回镇上住宿。

3.可以不可以直接去三叠泉，然后反过来游五老峰，大口瀑布，含鄱口，再坐车回牯岭镇？这样会影响观景的效果吗？

这样安排一天时间够不够呢？一般人的体力能行吗？如果不够，该怎么样取舍呢？请指教哦！