求助滇藏旅游计划

打算8人以上，4月上中旬从辽宁出发到云南西藏旅游。10天以内，最多别超多12天为好，怕想家。请教吃住行，越具体越好（到小时、到景点），越舒服越好（尽量减少花钱买罪受）经费可宽打，在此谢过，好的加分。