国庆去额济纳交通问题,急

想请教各位达人：

1.从上海出发去额济纳看胡杨林，经银川还是兰州比较好？

2.到达银川如何去到额济纳？是否需要火车+包车，火车一般可以做到哪里？

3.如果经兰州，交通怎么安排比较好？

我们连头带尾只有7天，3号-9号。时间够吗？

先谢谢啦。