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楼主，您好：

不知道您们的具体航班时间，大概安排行程如下：

1：上午虎啸岩，一线天，下午九曲溪竹筏漂流，宋街，朱熹纪念馆，万春园，武夷宫，晚上看印象大红袍演出。

2：天游峰，云窝、茶洞、隐屏峰、大红袍、水帘洞

3：黄岗山，自然博物馆，挂墩，青龙大瀑布，华东第一漂

一般来说，天游峰和九曲溪漂流人最多，住悦华酒店最好，也很方便。

武夷山附近有福州或者南平可以去，其中福州是福建省会，可以安排两日游。