国庆前后去尼泊尔和西藏..行程、路线等等.谢谢!

我和朋友准备定9月25日——10月7日的成都—加都、拉萨—成都的国航航班。请问：

一、行程安排。

1、我们在尼泊尔准备安排4天徒步（还在考虑中，两个女生是否能走完小环线）、漂流、滑翔等，至于奇旺，也在考虑中，众说纷纭，不知道去不去，，呵呵。。哦，对了，漂流，有没有建议是去一天的还是二天的呢？

2、在两段旅程中的时间怎么样安排。我想尼泊尔境内10天应该差不多吧？但是我们想5天对于进藏会不会时间太少了呢？因为沿途我们想去珠峰、羊湖、纳木错等等，当然到了拉萨还要至少一天的时间因为要去布达拉宫或色拉寺或哲蚌寺，，呵呵！

二、住宿。看了各位前辈的帖子，还没有定下来。。太多了，请推荐，，要有热水洗澡呀！！！！

三、交通工具。从加都到拉萨，问了下，据说在加都街上应该有很多去樟木的拼车，然后回拉萨。但是我们心里没底啊，如果没有或者价格很高怎么办？还有就是我们返回拉萨的时候有那么多的安排，怎么办才好呢？呵呵。。

不好意思，请教了，，谢谢！！！