暹粒如何到达曼谷陆路和航空都行?

准备两名女生去自助去柬埔寨，泰国，马来西亚。有一段是想从暹粒到曼谷，有没有好的交通方式。在亚航的信息里找到了曼谷到暹粒的航班，但没找到暹粒到曼谷的航班，还传说有铁路可以到。

请高手指点一下，考虑原则：安全、廉价、省体力。