4天3晚张家界,凤凰游如何安排比较好?

我现在定于4/29日晚上飞抵张家界，5/2晚上返航。

时间确认比较短，但是，我还是想张家界，凤凰古城都去看看。（或者请大家说说凤凰值不值得去？）

由于本人身体素质较差，类似于大部分旅行社主流的爬三天山，我认为我一定承受不了，因此，请大家有没有推荐一下在张家界森林公园中必须去看看的景区。

我自己看了一下感觉金鞭溪，袁家界应该不错。

另外，如果想去看看溶洞的话，九天洞和黄龙洞哪个更好？

还有，现在从张家界去凤凰古城一天有一班车？

问题比较多，请各位驴友帮帮忙～～～