请教尼泊尔的食,宿,行

打算从西藏那边去尼泊尔，有10天左右的行程。请教各位，如何安排在尼泊尔的食，宿，行，

1。如果自己带车去西藏玩，可否将车带至尼泊尔境内？如果不行，口岸是否有存车的地方？

2。请推荐几家背包客常住的旅舍，（主人是中国人最好，安全第一，价格不贵的）

3。请介绍几个在尼泊尔的旅游景点，行程如何安排，大致的费用。

4。去尼前需要在国内兑换当地货币吗？带多少合适？（不大量购物，不腐败）

谢谢