请问港澳通行证上面的签注是总共7天还是各7天，麻烦达人解释。並求香港，澳门行程安排

因为申请的个人港澳游签注还没有下来，不知道到底是一共呢？还是分别计算？
我记得填写的《内地居民往来港澳地区申请表》上面个人旅游是：

√ 个人旅游
√ 3个月一次
□ 3个月二次
□ 1年一次
□ 1年二次

每次在香港或者澳门逗留不超过7天

那到底是香港和澳门停留时间总共7天呢，还是香港可以7天，澳门再继续7天来计算，麻烦达人解释一下，多谢啦！