11月中下旬尼泊尔需要带什么服装?跟同期西藏的温度差别大吗?

我们11月13日出发，北京飞成都-加德满都，28日返回。自由行。爱好摄影，所以凌晨和傍晚在室外的时间可能较多。计划中包括去纳家阔特看日落日出，博卡拉的萨朗科看日落日出（宿山上)。不徒步（同行的朋友膝盖或股骨有伤），顶多花两天徒步去Ghandruk看看（不去poon hill），也许还会去奇特旺，其中也有人打算在博卡拉回加都的中途,在班加普尔停留,想走个小山路,看山。

请问：这样的行程要带什么衣服？薄毛衣、裤？厚毛衣、裤？抓绒？羽绒？需要凉鞋和短袖吗？11月下旬尼泊尔主要需要穿什么服装？跟同期西藏的温度差别大吗？我们去年11月底在西藏日喀则和南迦巴瓦脚下的直白村住宿，早晚还要穿厚羽绒服呢。