丹麦、挪威、瑞典该怎么玩

想请各位有经验的朋友帮我们规划规划我们该去那些城市玩。

国家： 第一站丹麦、然后挪威、最后去瑞典
我们打算玩2个星期，14天左右，由于本人身体原因，我们不打算玩得很紧张，最好每天还能睡个小懒觉。

请问：
- 如果是按以上的安排，我们应该去那些城市呢？那些城市值得去看？呆几天？都有什么景点是必须看的呢？
- 是坐飞机还是船或者火车好呢？价格如何？我们希望是比较方便且不太累的方式。
- 每个城市大概住宿情况如何？有没有推荐的饭店呢？

目前就是这些问题，不知道是否方便帮我提供些建议？非常感谢！
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各位大虾帮我看看我的安排如何？
合理吗？ 有啥建议？ 谢谢！！！

D1: 中午抵达哥本哈根 / 下午walking tour: From Tivoli Gardens, east to Christiansborg Castle, north to Royal Theatre Square, and then the major sights: Amalienborg Palace, Gefion Fountain, the Little Mermaid and the Kastellet

D2: Kronborg、Fredensborg, Frederiksborg, Rosenborg Castle and the Round Tower.
(Need train schedule)

D3: 乘火车去Malmo 看 Turning Torso, 再坐火车去 Oslo

D4: Oslo: 全天游览：维格兰雕塑公园，议会广场，卡尔约翰大街，老城，议会等

D5: Leave Oslo to Flam:
Leave Oslo @8am / Arrive Myrdal @ 12 / leave Myrdal @ 14 /Arrive Flam @ 15

D6: Flam - Bergen
Leave Flam @ 9 to ferry / Arrive Gudvangen @ 11 / Leave Gudvangen @ 13 / Arrive Voss @14 / Leave Voss @ 14 or 15 / Arrive Bergen @17

D7: 全天卑尔根观光游览，布吕根木屋群，渔市码头，乘观览车 / 晚上坐游轮去Alesund

D8: 早上抵达Alesund. 逛逛？

D9: Alesund to Geiranger 邮轮

D10: 中午离开Geiranger, 晚上11点多抵达Oslo.

D11: Oslo 去斯德哥尔摩
Leave Oslo @07 / Arrive Stockholm @13
或者Leave Oslo @13 / Arrive Stockholm @19

D12: 斯德哥尔摩

D13: island

D14: 斯德哥尔摩

D15： 回家