地处三峡中的“三峡人家”自2003年开放以来，也渐为游人所知，“一肩挑两坝，一江携两溪”说的便是 它。它位于长江三峡中奇幻壮丽的西陵峡，具有独特的地理位置优势，又融合了地质文化、巴楚文化、土家文化等，现已成长江三峡黄金旅游线上一颗璀璨明珠。本 期就让我们跟随曾多次踏访三峡的老玩家黎先生的足迹，一起去体验一番别样的三峡美景与独特的多元文化。
吃在三峡：山珍陈皮鲜嫩河鲜
在三峡人家，野味已杜绝，但峡江人的牲畜都是放养在野外，很多菜也都是绿色食品。因此，牲畜如野味，蔬菜无污染，堪称别样的山珍野味。三峡人家风景区还 盛产柑橘，有许多用桔子做的菜，像陈皮牛肉、陈皮鱼块等。陈皮具有理气、助消化的功能，做出来的菜不仅爽口，还有利健康。
同时，鲜嫩河鲜是其菜肴的主要特色。江团，非常嫩，用来清蒸或做汤，都是佳肴。
此外，三峡人家风景区还有一种菜叫“合渣”，是典型的农家菜，它就是用过滤不掉的豆腐渣做的，然后再加些白菜。当地农家生小孩或过满月，就会做一大锅合 渣，遇见一个人就让他吃一碗，当地人管这叫“吃灾星”，意思是说你吃了后，就会把小孩的灾星带走。当地农家至今仍沿袭这个习惯，已成为一种独特地域文化。
车溪水车：
梦里水乡土家生活
如果说三峡人家是用水墨写意的笔法勾勒出土家风情的精魂，那么车溪则是一幅工笔细描的土家生活画卷。在此不仅能看到土家族歌舞、祭祀等表演，还能近距离 感受土家人民在生活中使用的家具、农具、衣饰，体验遥远的酿酒、制陶、打铁等。其中，最具特色的还是形态各异的水车，在这里的水车博物馆中，不仅可以看， 还可上去踩几圈。此外，传统皮影戏也是这里的特色。
三峡人家：
说不尽的土家风情
从宜昌九码头出 发，乘船逆水而上，约一个小时抵达三峡人家景区。这里的入口就是长江的小支流龙进溪的溪口，溪水平缓，水深处颜色靛蓝，水浅处清可见底。沿着木制栈道溯溪 而行，只见竹林掩映，溪中漂着一叶轻舟，船头坐着火红衣裳的土家族幺妹，撑一把油纸伞，说不尽的旖旎。
入口处这一景叫做“水上人家”， 再向峡谷深处走，还有“溪边人家”和“山上人家”。溪边人家有着大大小小的水车和独具特色的土家吊脚楼，吊脚楼依山傍水，楼脚下的溪水中时不时游过成群的 白鹅，一派浓郁的生活气息。而“山上人家”的吊脚楼，依山势错落排列。这里最美的还是龙进溪源头的一挂瀑布。瀑布水流顺着青苔的缝隙流下，似绿伞边沿挂下 串串珍珠帘幕。瀑布下一潭碧水，瀑布落入潭中，激起珠玉般的水花。
晓峰景区：湿身穿越三峡瀑布
要问宜昌哪里的风景最 美，这是个很难回答的问题。但如果要问在哪儿的经历让人最为难忘，那么一定要数在三峡晓峰景区中的“穿越三峡大瀑布”。落差高达102米的三峡大瀑布是名 副其实的大瀑布，它比“中国第一瀑布”黄果树瀑布还要高30米。不待走到近前，巨大的轰鸣就已先声夺人，大片水汽迷雾般扑面而来。六七月份前去，会经历惊 心动魄的“湿身穿越”。套上雨衣鞋套，跟着带队的土家幺妹冲进瀑布的水帘之中，瞬间感觉有如置身在狂风骤雨之中，汹涌而至的水流劈头盖脸地砸得人睁不开 眼，只觉得浑身清凉，胸臆之间畅快无比。
经过瀑布“洗礼”，再攀登一段石阶，就可看到中国唯一的“水袈裟大佛”。大佛端坐在山间，水流落下犹如披在大佛身上的袈裟。
玩家介绍：黎启斌，从事旅游行业多年，游玩经验丰富。出于对长江三峡及巴蜀文化的热爱，多次走进三峡人家，每次都有不同的游玩体验。
小贴士
三峡人家门票：180元/人（包含30元/人过江渡船费），除餐饮住宿及自费30元索道，景区内无其他额外收费。
开放时间：8:00~17:30。建议游玩时间为半天。
地点：湖北宜昌夷陵区西陵峡内，具体为宜昌市夷陵区三斗坪镇石牌村，三峡大坝和葛洲坝之间。
最佳游玩时节：春夏秋。
