导语：登山洗肺，大口呼吸山间空气，中国古人历来对重阳节重视有加。古时重阳又称“踏秋”，每到此时，往往整个家族倾室而出，亲人们一起登山山顶，祈福自然。。。
登山洗肺，大口呼吸山间空气
●探幽神奇“绿宝石” ———肇庆鼎湖山
登山
鼎 湖山有“北回归线上的绿宝石”的美誉，景区内溪水澄净，空气清新，一年四季都生机盎然，负离子浓度高达105600个/立方厘米。景区管理人员有个说法 ———效仿东晋时道家学者抱朴子葛洪的做法，在山上使“吐纳大法”，让身体顺应自然之气，将体会到呼吸顺畅、身体轻盈、烦恼尽消的“神仙境界”。
鼎湖山上的庆云寺是“广东四大名刹”之一，每逢重阳节前夜，不少游客举着风车鱼贯入山，据说前来上香的人整夜不停，一直可持续到天亮。
从山门到天湖全程徒步登山约需7小时。举家游赏可参考如下线路：售票处———环山观光路———宝鼎园———蝴蝶谷———高氧浴双虹飞堑———听涛亭———响水潭———听瀑亭———飞水潭———嬉水通道———寒翠桥。
在鼎湖码头坐船前往蝴蝶园，而后徒步进入景区内唯一开放的原始森林探险，也是极具挑战乐趣的登山方案。
观景
鼎湖山以森林、瀑布为主要景观，山上有天湖、鼎湖两个高峡平湖和三十多处瀑布，动水与静潭两相融合，主要景点包括庆云寺、宝鼎园、蝴蝶谷和沟谷雨林。
作为我国建立的第一个“自然保护区”，鼎湖山完整保存了具有400多年历史的地带性植被，亚热带季风常绿阔叶林原貌、茂密的森林和充沛的江水，造就了极具视觉震撼效果的高山密林和千姿百态的流泉飞瀑；到宝鼎园领略中国古代鼎文化、到蝴蝶谷观赏蝴蝶，也颇受游客欢迎。
Tips：
交通：从广州市区上广三高速，走肇庆大旺，转321国道后再转鼎湖坑口，可直达景区。
住宿：景区内目前有四家酒店，通常需提前一周左右预订，也可住在肇庆市区，选择更丰富。
优惠：10月22日18：00-10月23日6:00上鼎湖山，可享受门票五折优惠。
美食：鼎湖山的代表性美食有文庆鲤、山水豆腐花、煎裹蒸、素鲍鱼、素螺头、罗汉斋、鼎湖上素等，当地的七星剑花汤、土鸡浸湖蚌、清蒸麦溪鲤、山坑鱼等也很有名，可在鼎湖山沙甫镇肇庆天湖生态大庄园、麦溪山庄、皇中皇、东湖酒家等地品尝，庆云寺斋堂可吃到斋菜。
●览胜丹霞险峰 ———韶关丹霞山
登山
丹霞山有三座山峰最著名，左面和中间分别是凌霄摩天的宝珠峰、海螺峰，居前的为雄峻的长老峰。作为丹霞山主峰的长老峰海拔409米。
从外山门出发，可先参观丹霞山标志之一的阳元石，随后坐上竹筏开始锦江漂流，尽享两岸山水美景。稍作休息后，可正式开始登山，经过历史悠久的别传寺，可徒步登上有名的长老峰，俯瞰奇特的丹霞地貌。下山路上可欣赏一线天的险峻和阴元石的神奇，游览翔龙湖后，返回外山门。
前山至山顶的唯一通道———丹梯铁索为景区最险之处，因而这是一条挑战勇气的登山之路。
观景
丹霞山不仅有阳元石与阴元石两座“丹霞双绝”，更是发育最典型、类型最齐全、造型最丰富、景色最优美的丹霞地貌集中分布区，整个景区由680多座顶平、身 陡、麓缓的砂砾岩石构成，以赤壁丹崖为特色。这里有佛教别传禅寺及80多处石窟寺遗址，历代文人墨客留下过不少传奇故事、诗词和摩崖石刻。
重阳来丹霞，若时间允许，一定要到长老峰观日亭看日出。著名的“长老旭日”是许多游客慕名前来丹霞山的一大理由。也可选择乘缆车登上宝珠峰，感受主峰最高峰的气势。
乘锦江游船可于水上观赏到陆路看不到的山峰，包括群象过江、金龟朝圣、送子观音、六指擒魔、玉女拦江等。
Tips：
交通：从广州出发走京珠高速，在韶关南站下高速后转入韶赣高速(S10)，在丹霞山出口下，经国道G106线进入景区，车程约3小时。
住宿：景区内的住宿条件相当成熟。外山门宾馆很多，从几十元到几百元都有；阳元石接待区以农家度假村为主。
美食：丹霞山景区内外有许多小饭店，以农家菜和锦江河鲜为主，另有素菜馆。冷水猪肚、豆腐、甜糯米酒、山坑螺为丹霞山特色。
●感受山湖相依 ———河源桂山
登山
桂山是河源最高的山峰，主峰好汉顶海拔1056米，山体峻秀，层峰叠峦。踏上登山步道，从500米左右开始就进入原始森林区，较具挑战性。
桂山风景区树木终年常绿，四季花开果熟，素有“植物王国、动物乐园、旅游天 堂、天然氧吧”之称，是体验野趣的好去处。景区共分五大功能区，包括十八里花溪、百果园、忘情快乐谷、动感森林浴等景点。沿十八里花溪到花果山，可观赏到 青龙瀑、三叠泉、飞翠泉、险道、瀑布、五里奇石、绝处逢生、石树一体、把根留住等20多个景点，遍游所有景点约需5小时。
观景
高山流水、植被茂密是桂山最大的特点。景区内有北回归线上少有的原始次生常绿阔叶林，瀑布20多个，飞禽走兽众多。由于面对一碧万顷的万绿湖，整个风景区山环水抱，给人无限开阔之意。
景区内有一条十八里石峡清溪，溪中怪石林立，造型各异的亭台楼阁点缀其中，堪称游山玩水的佳处。主要景点有花园广场、铁锁金牛、仿长城、锦绣花廊、坐亭观藤瀑、登阁看怪石、绿林碧湖、峡谷飞瀑、密林幽径等。
Tips：
交通：桂山风景区距河源市区水路8公里，从万绿湖新安码头乘船20分钟可达，连接广梅公路的桂山旅游大道至桂山仅18公里。
住宿：景区内旅游服务配套设施齐全，食宿方便。另可由桂山乘船前往万绿湖各景点。
美食：河源的客家风味美食别具特色，具有浓郁的乡土气息，盐焗鸡、梅菜扣肉等为代表菜式。
●祈福道教“小洞天” ———东莞观音山
登山
观音山兼有佛家及道家景观，其中仙宫岭是东莞有名的道教圣地，有“小洞天”之称。
净高33米、重达3000多吨的世界最大花岗岩观世音菩萨圣像雄踞在观音山山顶，几乎所有来此景区的游客都会到观音圣像前燃香祈福，顺便远眺城市景观。
观 音山高度为488米，沿大道爬到山顶约需3小时，下山约需1.5小时。想要体验更深，可从小路爬山。整个观音山共有台阶4983级，其中佛缘路有3999 级，菩提径有666级，仙宫岭上山道访仙径有318级。拾阶而上的过程中，能够充分感受到心灵的涤荡；登上山顶，有宛若新生之感。
推荐游赏线路为：门楼—会展中心———慈云阁———百鸟园———观音广场———耀佛丛林———观瀑台—仙泉水库。
观景
观 音山国家森林公园园区总面积为18平方公里，森林覆盖率达99%以上，山势雄伟，原始次生林苍茫连绵，拥有号称珠三角最美的盘山观光公路和一步一景的十里 休闲栈道，石阶登山步道古木参天，雅韵十足。主要景点有慈云阁、蔡子培将军像、八仙过海、观音广场、财神殿、大悲殿、感恩湖等。景区还有东莞地区最大、最 集中的自然瀑布群。
上山道访仙径为上仙宫岭的必经之路，全长280米，在山脚下有石级人行步道直达。这条路贯穿南北，沿途空气清新，景色优美。登上仙宫岭转身回望，可观赏如梦如幻的山间云海。
Tips：
交通：观音山位于东莞樟木头镇境内，自驾车从广州出发，经广深高速转虎岗高速（惠州方向）在桥头出口下，前行即达景区。
美食：樟木头镇以客家美食闻名，观音山森林公园内建有农家餐厅及斋菜馆。
住宿：公园内设五星级酒店及不同档次的宾馆、招待所，樟木头镇内亦可提供住宿。
活动：观音山将于10月20日—23日举办重阳节活动，包括重阳登山节、“百叟宴”、重阳书法展、老年摄影大赛等。10月20日至11月4日，景区还将举行盛大的供灯祈福法会。
门票：入园门票10元，统票45元（含入园和观音寺）。
●登顶广东第一峰 ———南岭
登山
站在南岭山脉，在山之南画一个圈，273平方公里的山脉中段即为南岭国家森林公园。
南岭国家森林公园堪称广东最高峻雄伟的山地，最高峰石坑崆海拔1902米，是名副其实的“广东第一峰”，海拔1888米的石韭岭为广东第二峰，四周群峰高耸，分布错落有致。
对生态游爱好者和背包客来说，南岭是露营、探险、观天象、看日出的绝佳去处。由于山体常年有雾气缭绕，颇有仙人乘风往来之意。其千米以上的山峰超过30座，山顶风光四时不同，云海和日出颇为壮观。
观景
南岭国家森林公园是广东省最大的自然保护区，是珍稀的动植物宝库。这里有超过2000种植物，更有广东唯一的原始森林。
特殊的地理位置让这里的山川呈现四季流动之美，而破坏最少的原始风貌，则使其成为少见的森林处女地———在这片保存相当完整的原始森林里，活跃着数不清的珍稀物种，奇花异草与珍禽异兽丰富异常。
南岭的山岭间夹有低谷盆地，兼有喀斯特地貌与丹霞地貌，而在秀丽山色之外，景区还有壮观的松群落、瀑布群等，在广东省和京珠高速公路沿线生态游中扮演着重要角色。
南岭国家森林公园的主要景区有四个，分别是瀑布长廊、原始森林“小黄山”、广东第一高峰石坑崆、亲水谷。10月到12月是南岭的最佳游赏期，可以观赏到色彩丰富的高山森林。
Tips：
交通：走京珠高速，到“大桥·南岭公园”出口下高速右拐，照指示牌行驶（往南岭公园和五指山方向）约10公里，抵达南岭小镇。
住宿：到南岭游玩可入住价格实惠、干净整洁的民居，民居提供可口实惠的农家菜。建议住在乳源县城，选择余地比较大，条件相对更好。
美食：南岭美食的原料多取自原始森林，烹调手法质朴，代表菜式有麻包豆腐、花生豆腐、石头猪肉、清炒蕨菜等。
门票：60元。
其他推荐
●龙川霍山
霍山位于河源市龙川县田心镇，毗邻兴宁、五华，距龙川县城47公里。霍山景区方圆10公里，海拔550米，为广东七大名山之一，与丹霞山同属丹霞地貌，有“丹霞山第二”之称。
●惠州罗浮山
罗浮山主峰飞云顶海拔1296米，每年重阳节，来此登高者达数十万。
重阳节前夜，登高者陆续登上罗浮山顶峰飞云顶，待日出之时，烟花、爆竹响彻云霄，人们彼此分享，互相祝福，场面温馨。
●增城白水寨
白水寨是山岳型风景名胜区，景区内崇山峻岭，集雄、奇、险、秀于一身，沿途景点众多，令人目不暇接。
景区内海拔在1000米以上的山峰有9座，最高峰为海拔1088米的牛牯嶂。
●佛山西樵山
西樵山健身道位于石燕岩景区，从紫姑井到景良亭长十多公里，宽约1米，全程约需1小时。山路的前半段绿树成荫，古木遮天，其后开始出现悬崖路，左边是山，右边是悬崖，放眼望去是成片的树木和一望无垠的桑基良田，相当有特色。
