伦敦的那场四年一遇的戏唱得正热闹，我们看戏的是不是也一下子动了运动的念头？其实在日常生活中，旅行爱好者和户外运动之前通常都是难解难分，运动之后的放松与充实感，与旅游之后的感受更为接近。
奥林匹克运动会的英文全称OLYMPICGAMES，告诉我们这可以是比赛，也可以是游戏，奖牌和荣誉再重要，首先最应该要遵循的是游戏规则。所以就算去伦敦却丢了参赛资格或奖牌，也只能接受并淡然，就当作是去旅行却丢失了相机，只能用眼睛和心灵记录风景。
奥运精神在于参与，在于拼搏，这跟成绩无关。
自行车、游泳、帆船、骑马、皮划艇……很多项目能够吸引众多的粉丝，正是因为这种可以在自然环境中实现的运动，刺激的过程和行进中遭遇的美丽的环境所带给人的享受，也跟健身，关系不大。
如果能够放开这一点，那么体育竞技和旅行一样美好。
对大自然的向往与对自由的热爱，令这些户外运动的狂热者们，更乐于走出家门，在大自然中放松身心。将我们的奥运赛场搬到大自然中来，你会发现，这些体育竞技项目，也可以如此叫人陶醉。
骑行，在书卷清香中
项目解读
自行车
奥运的比赛项目大多源自于生活中，自行车项目也是如此，奥运会自行车竞赛项目于1896年被列为奥运会正式比赛项目，发展至今，以自行车为工具进行比赛的总共有场地自行车赛、公路自行车赛、小轮车赛、山地车赛等18个小项比赛。
“赛场”观光
目的地：广州番禺大学城骑行看大学校园风光
广 州大学城，位于广州的东南部，是广州十所大型高校的聚集地，大学城规划范围达到43.3平方公里，区域内修建数条环形主干公路，分为内环路、中环路以及外 环路。外环路全长3 .87公里，两旁修有宽阔的大学城环城绿道，非常适合单车的骑行，在亚运会期间，大学城的自行车轮滑运动中心也被媒体称为最先进的自行车场馆。在外环路骑 行，不但绿树成荫，且一路骑来也可以观赏到10所高校的正门，兴之所至还可以停车推行，参观校园，可谓一举两得。
“赛事”直击
◎出场“选手”：彭子骏，就读于广州大学，不久前完成了川藏线的自行车骑行。他认为，大学城是很好的自行车运动场所，道路平坦而且机动车少，沿途的风景也十分怡人。
租部单车，环大学城看校园风光
大 学城两个地铁站出口处都有大型的单车租赁处，不需自备车辆，你只要找到这些租赁站，即可用相当低廉的费用租用到自行车，开始环城之行。最佳骑行路线是大学 城外环路。大学城外环路，环岛3.52km，连接城内10所高校，包括广州大学、广东美术学院、广东工业大学、华南理工大学、广州中医药大学、广东药学 院、广东外语外贸大学、中山大学、星海音乐学院、华南师范大学，每所高校的正门都依外环所建，面朝滔滔江水，游人可在一个小时即可饱览广东十大高校风采。 而且外环路曾是第十六届亚运会火炬传递和亚运会马拉松赛跑的专用道路。
与村民谈谈大学城的变迁
大 学城虽不是正经八百的旅游景点，但是隐匿在其中的好玩之处也可谓丰富多彩。骑行的方式恰恰是发现失落之美的最佳选择。车友圈有句话，大学城的美，在于发 现。就拿西南端的南亭码头来说吧，大学城的兴建，南亭村可谓是实实在在的见证者，南亭码头原是村里人出入广州最为重要的枢纽，莫说是大的物件，即使小如柴 米油盐都离不开这里古老轮渡的运输。彭子骏发现这个码头时，村里人正在码头边的祠堂里摆“万民斋”，老人们聚首闲聊近况，不时也会唏嘘新潮的大学生们对这 片土地的文化冲击。停下自行车在码头歇歇脚，和村民们拉拉家常，是件赏心乐事。再次上路，还可以骑行到岭南印象园去看岭南风情街巷。
就是 这样，骑行大学城，印象变得最不可靠，也许想象中，大学城是象牙塔，知识、科技、潮流是这座城存在的标签。但慢慢骑，仔细看，你会发现，这里不仅仅有正儿 八经的大学生和匆忙前行的老教授，还有很多意想不到的风景和故事。这里的气息，是一种混杂着书本油墨味道的人气味儿。
攻略
交通：前往广州大学城，可从京港澳高速公路往东佛高速公路方向行驶，行经番禺大道南往南沙港快速路方向，大学城出口出。
美食：广州大学商业中心、中山大学新天地美食中心等都囊括各地的美食，贝岗村、南亭村、北亭村等则是广东小吃的聚集地。
注 意事项：大学城内的租赁自行车分为“红车”、“黄车”两种，分别属于不同的公司，黄色的单车主要服务于大学城内的老师以及学生；车属于广州地铁总公 司，有专人管理，只要提供身份证等有效证件，并缴纳一定数额的押金和租赁费用后即可租用单车使用。大学城的环城道路共分为内、外、中环三条，到大学城骑行 时，骑行时间选在下午4点到5点间较为科学，烈日西斜之余还能观赏到大学城的纯净日落。
畅游，于海天一色下
项目解读
游泳
游泳这项运动需要运动员将力量、速度完美结合，该项目于1896年第一届奥运会便被列为比赛项目，历史悠久。
“赛场”观光
目的地：深圳西冲漫长海岸线海天一色
西冲位于深圳市大鹏半岛最南端，三面环山，几乎不受热带风暴和台风的影响，海岸线长，适合游泳。西冲与大亚湾隔海相望，以植物景观著称。在西冲游泳更是一种完美的享受，有人说，在西冲“看海是海，看天也是海；看天是天，看海也是天”。恰如其分地形容了西冲的海天一色。
“赛事”直击
◎出场“选手”：C indy，供职于金融投资公司，西冲对于她来说也算是一个度假“”，对于游泳充满热情的她每年夏天都会抽出几个周末到西冲跟朋友们开个小型的“水上运动会”。
浅水区广阔适合游泳
说 到游泳，西冲的海真是非常合适，这里的海岸线非常的长，浅水区域也很广阔，范围较其他的海滩更大，非常适合海水游泳，怪不得有“广东第一海上浴场”之称， 在这里，不管是随波逐流，还是搏击海浪，抑或是潜底畅游都让人感到犹如躺在温暖的怀抱中，一切的烦恼都被抛之脑后，随风消散了。
除了游泳还有众多项目
西 冲还有许多让人欲罢不能的游玩项目。西冲海滩上竟然有真人C S野战游乐项目，虽然平时在陆地上也参与过，但是以沙滩跟椰林作为背景的真人C S可真是只此一家别无分号，一场没有硝烟的战争就这样在海滩中展开。中午时分，C indy又把大家领上了当地渔民的小木船，船开网撒，当航行至三门岛时，随船一路拖来的渔网也已经是满载，捞起来后，不出半个小时，就变成了真正的生猛海 鲜大餐。晚上，旅途在沙滩篝火晚会的欢乐歌声中结束。
攻略
交通：从盐田区罗沙路附近上盐坝高速公路网南澳镇方向行驶，在S359出口出来，即可到达西冲海滩。
美食：西冲美食以生猛海鲜为主，既可自行出海网鱼加工，也可以到景区附近的海鲜大排档尝一尝鲜。
住宿：西冲海边住宿非常方便，拥有许多的团体别墅以及小型民宿，住宿选择比较丰富。西冲拥有省内较为大型的露营聚集地，有兴趣的驴友可以自备帐篷邀约几个友人，在海滩上度过难忘的一夜。
注意事项：夏日在海边游玩需做好防晒的充分准备，阳光并不仅仅是晒黑皮肤，过强的紫外线会使得皮肤受到灼伤，所以在下海滩之前一定要涂抹防晒油，最好是涂抹强度为70度以上的防晒油。
扬帆，在浪花飞舞时
项目解读
帆船
海 洋是大自然的头号成员，海上的体育项目当然不容忽视。帆船起源于古代的荷兰，借着当地的地势低，运河开凿得多，人们普遍使用小帆船运输或捕鱼。1900年 第2届奥林匹克运动会，帆船开始列为比赛项目。它是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目。运动员驾驶帆船，比赛速度。在风云莫测、气象、水 文条件的不断变化中迎风斗浪。
“赛场”观光
目的地：深圳大鹏湾大鹏湾海面开阔，水域平静
帆 船运动适合在开阔的海面进行，而位于深圳东港东南约2.5公里处的大鹏湾特别适合这项体育项目。据悉，力里溪和林边溪由上游携带泥沙入海，经海流、季风漂 送形成“砂嘴”———南平半岛，再围堵而成一面积约500余公顷，形状如囊的广大的泻湖，水域相对风平浪静，自然生态丰富，全年气候温暖、日照充足。
“赛事”直击
◎出场“选手”：钟教练，深圳X 1沙滩俱乐部专业教练。
亲民的运动，与大海充分亲近
古 老的帆船当然是亲民的，参与运动的大多数都是帆船爱好者，但只要你的心脏无碍，能游50米，从未玩过的也可参加。教练会向你介绍整套器材，教授基本的上 板、控制等动作，以及如何判断风向，并根据风向掌控帆板帆船的方法。第一次玩就要放开胆子，教练会跟着你的，往后就自己掌控了，如果不只满足于体验，还可 报班上课。
通常刚接触的人会经历20分钟才找到感觉，真正进入行驶。最初的10分钟会不知所措，紧接的10分钟需要耐心适应，接着就能开始玩了，充分感受和大海亲近的感觉。
大 鹏湾提供的小帆船居多，像龙骨帆艇类的大帆船则需要预订。帆船对于普通市民来说是休闲用的，老年人也能参加，若是行驶两三人的帆船还能边掌舵边聊天。女性 参与度较男性少的原因，除了体力差异，其实主要原因是怕晒怕危险。事实上，运动前，参与者是会涂抹防晒露，并穿上防晒服的，而针对业余爱好者的运动大多设 在水浅、风浪小的地方，哪怕翻船了也不危险。
玩帆板和冲浪风筝，感受更为刺激
大 鹏湾还设有帆板和冲浪风筝的运动项目，前者是奥运项目中，介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动帆板项目，运动员利用吹到帆上的自然风力，站到板上，通过帆杆 操纵帆使阀板产生速度在水面上行驶，靠改变帆的受风中心和板体的重心位置在水上转向；而后者则是一项借助充气风筝，脚踩冲浪板的一种极具刺激、惊险的水上 运动。该比赛项目有望被列入巴西里约热内卢奥运会。
攻略
其他选择：大鹏湾还有浪骑游艇会会所，也可以玩帆船。游艇会位于著名的桔钓沙海畔，背倚深圳第二高峰七娘山。游艇会各项设施按现行国际标准，由美国著名游艇码头设计公司B ellingham公司设计。
住宿：金水湾度假区拥有800米细沙质沙滩以及众多特色客栈，来到大鹏湾，若想住进特别民宿，这是不二的选择。
联游：杨梅坑位于大亚湾，据称是深圳最美的溪谷。杨梅坑是由两条大坑汇合而成。一条是正尾坑，源头在大雁顶与三角山之间；另一条便是大坑湖，源头是七娘山。一路清潭，风景秀丽，多数游客在此骑单车、钓鱼。
纵马，进草原仙境里
马术：
除了大家熟知的田径、三大球等运动外，奥运会还有一项平时普通人很难接触到的运动项目———马术比赛。马术比赛其实历史很悠久，于1900年的奥运会上首次亮相，比赛选手要经历障碍赛、花样骑术和综合全能马术比赛等三个项目的比拼。马术运动必须要在平坦的草地上才能开展。
“赛场”观光
目的地：重庆武隆县仙女山公路与草原构成的世界
骑 马不一定要远赴塞外草原。位于乌江下游的武隆县，这里的仙女山非常适合开展骑马运动，这里被当地人称为“东方瑞士”，一旁既没有悬崖峭壁，更没有高林灌丛 参差交错，有的只有一望无际的公路和草原。风吹草低见牛羊的景观就这样出现在这江边小县的山间。峰回路转间，回过神来，眼前的无边草原，万马嘶鸣，犹如仙 境一般。
“赛事”直击
◎出场“选手”：小胡。小学生，小胡了解到英国皇室的安妮公主就是一位马术高手，其飒爽英姿给小胡留下深刻印象，她希望像安妮公主那样去征服一匹骏马。
乘坐小火车进入山顶草原
仙女山森林高耸，两人合抱的大树整齐成林，完完全全呈现出原始森林的绝美生态。走一小段路，“山顶上的草原”开始展现眼前，在南方的小镇里竟然见到这样的奇景，小胡一行人无不发出惊叹。
进入景区，特有的小火车十分讨喜，小胡也一扫疲态，兴奋地进行游览，仙女山草原景区总共分为三个大的下客站，一路不停，半个小时可以到达山顶，山顶的草原最为美丽、宽广，云朵仿佛就在头顶漂浮，平坦处公路蜿蜒不见首尾，远近高低，乍一看还以为是置身西藏。
南方也有一望无际的草原
从 山顶下车，前行不久就是马场，马场里黑色、棕色、白色的马匹静静地在那等候人们，小胡当然是最为兴奋的一个，她挑了许久，终于找到了她的“拍档”，一匹看 上去并不强壮的棕色骏马，骑上它时，马儿显得小心翼翼，好像怕颠簸起来，会让瘦弱的小胡吃不消，在牵马人的带领下，且行且停了一段路，到达空阔地时，马儿 仿佛听到了小胡的心声，顺着她的意思就撒开了腿脚，虽然速度不快，但是那种新奇的体验也让小胡兴奋不已，尖叫连连，马儿就这样时而奔跑、时而驻足，眼里是 一望无际的草原，胯下是共同奔流的生命。
对于没有骑马经验的游客来说，一定要在工作人员的指导下骑行。时间长了，与马儿培养出感情，就可 以逐渐加快速度了。小胡后来也开始“大胆”起来，指挥着那匹小马撒开了跑，看得她的爸爸妈妈心惊肉跳，不过最后还是有惊无险。需要注意的一点是，上马时要 从马的前方绕过去，因为从马的后方行走，会有被马“踢后脚”击中的危险。
攻略
交通：前往仙女山游玩交通十分便利，先从深圳乘坐飞机直达重庆，再转乘火车、汽车或轮渡前往武隆仙女山。火车：从九龙寺火车站乘坐火车可直达武隆站，每天8班车；汽车：从重庆朝天门汽车站出发，约半个小时一班车；轮渡：从重庆朝天门码头出发，经乌江画廊即可抵达武隆。
美食：到武隆地区，烤全羊是必点佳肴，在仙女山上的景区宾馆就可尝到这一美食，只要在入住前提前通知酒店即可。
住宿：仙女山景区内酒店不多，可选择在仙女山宾馆入住。
注意事项：武隆仙女山冬季时候被白雪覆盖，夏季气温也很低，即使是炎热的暑期到那游玩，也必须带一件长衣御寒。
