2部车 8个人 历时18天 行程9000公里
青海湖、拉萨、纳木错、林芝、樟木口岸……经历N个景点
“别看我们是四五十岁的中年人，但是我们心中充满激情。在工作中我们兢兢业业，在生活中我们有条不紊，在旅行中我们激情澎湃。每个人对旅行的意义理解不同，但是大家初衷目的都是相同的，除了欣赏美丽的美景外，最终是为了生活得更加多姿多彩、更加快乐。”“其实很简单，我们就是爱生活，爱快乐、爱旅游。” ——自驾团队总领队 张先生
讲述者：张先生
年龄：五十多岁
爱好：旅游
讲述地点：报社一楼会议室
出游团队：共8人（主要由同事和朋友组成）
交通工具：两部轿车
出游装备：相机、DV、手机、对讲机、身份证、边防证、驾驶证、全国出行地图、打火机、个人换洗衣物、矿泉水、水果、零食（方便面、巧克力、火腿肠、饼干等）防晒霜
时间：18天 8月10日出发-8月27返回
总行程：9000公里
花费：共4万元（包含交通、住宿、餐饮、景区门票等费用）
线路：石家庄-山西-西宁-拉萨-林芝-米林县-曲水-樟木口岸边界-聂拉木-珠峰-日喀则-当雄-纳木错-格尔木-可可西里-白银市-银川-陕西定边-石家庄（主要路程）
发起——很简单
一帮四五十岁 有着蓬勃朝气的团队
再一次朋友们的聚会上，无意中聊起旅游。旅游是一件好事情，对身心的放松，对祖国山河美景的赞美，都会产生喜悦的心情。大家你一句，我一句的讲述着各自的旅游经历。“的时候我有机会去了新疆，对新疆的美景颇有钟爱的。”突然有人说，今年来去西藏旅游的人越来越多，以前咱们都是参加旅游团队，今年咱们自己也组织一次吧！“大家都是四五十岁的人，对！自驾游！”“咱们来一次最远的！就去西藏！”“好，我同意。”“我要带上爱人。”就这样，我们一帮四五十岁的人的自驾旅行达成了最初的拟定。
准备——很详细
确定线路很重要
之后的时间里，我们各自都在业余时间开始关注自驾西藏方面的问题，从线路设计，日程安排，车辆检查、环境气候了解，各个游览景点的，出游常识等等我们都做了详细的了解和学习。
虽然去西藏自驾游发起很简单，但是由于我们的目的地是西藏拉萨，地理位置海拔较高。所以我们对旅游线路十分注重。主要原因有二点：第一，我们的身体能否适应西藏的高原反应。第二，怎样的出游线路才能减少这种高原反应的同时游玩到西藏当地更多的美景。这两个问题就是我对线路设计的中心目的。经过大家的讨论最终决定，先去高海拔地区游览，回来沿途上，身体适应了，再游览其它景区。
路上——很快乐
体验高海拔 爆胎小插曲
从石家庄出发，一路向西，向西。在路上大家的心态挺好，除了很兴奋外，没有什么太多的言语。歌手韩红大家都很喜欢，我们也一样，尤其实在路上，放着她的音乐更让我们充满着动力。
第二天我们就到达了西宁。在西宁，我们主要是调整身体，准备水果和食品。还有一些药品和充足的氧气袋。重要的是购买了西藏旅游地图。还有是给车做了保养，总之一切都是为了明天的旅行。
第三天，我们来到了青海湖。青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。
在青海湖边停留半小时后，我们一如既往的向前开车，我们欢呼雀跃，激动的心情难以抑制。突然，路上一个不大不小的坑，卡住了轮胎，当加油用力时，轮胎被坑边的石坚硬的石头挤压，导致爆胎。大家纷纷下车，看着爆掉的轮胎，开始了有条不紊的整理。
女士们将警示标志放到离车100米的地方，给后面的司机提示，并给他作出反应的安全距离。我们男士们是修车的主力，从车内取出千斤顶和扳手开始修车。虽然这事件力气活，但是最后我们三下五除二，将车胎换好。简单而又程序化的换备胎成了，成为我们路程中第一个小插曲。中间大家还吃了一些水果和食物补充能量。
之后出发奔赴格尔木，在格尔木住了一晚上。第二天的早上凌晨3点出发。直接开到拉萨市。
自驾游西藏
来到拉萨
来到布达拉宫
我们用了十几个小时，到达拉萨。在拉萨找到旅馆住下，由于是拉萨市中心，所以旅馆的价格不是很便宜，环境一般。但选择它主要的原因是因为在旅馆出门后两分钟即可到达八角街。十分钟到达布达拉宫。
第二天早上用过早餐我们就开始游览八廓街。这是拉萨最古老的一条街道，也就是通常所说的“八角街”，过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道，又是一条充满民族特色的购物长廊。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留了原有风貌，地面铺就着手工打制的石板。围绕八廓街逛一圈，可随意挑选称心的纪念品。还可以从那一步一叩的虔诚中去感受宗教的神秘。
八廓街临街的房子几乎都是商店，商品向人们展示了藏族人生活的方方面面，比如与宗教有关的商品有唐卡、铜佛、转经筒、酥油灯、经幡旗、经文、念珠等。生活用品更是林林总总，如卡垫、围裙、藏鞋、藏刀、藏帽、酥油、木碗、青稞酒、甜茶风干肉等。
八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这条有着悠久历史的转经道，总是汇聚着来自各地的朝拜者，也有做生意的康巴。总之，在八廓街可以看到来自藏区不同地方的人们。看到不同的服饰、各异的语言。即便是僧侣，在看上去相似的服装也因教派的不同而有所差异。八廓街可以说是了解藏区的窗口，它的一切都在默默述说着拉萨的历史。
走进布达拉宫之后，我们怀揣着神秘幽邃和金碧辉煌的印象开始了一次游览。这些年来我们经常出游，但是很少、甚至几乎没有什么景地像布达拉宫那样壮观。庞大的宫堡中不可计数的每一块砖木、每一间殿宇、洞窟和廊道以及每一件雕塑、壁画与器物，无不沉吟着自己独特而动人的故事。如今，我们只能凭借浩若烟海的史籍与传说来解读那些故事，亲近地触摸它们。
购票须知：布达拉宫实行预售与限售结合的卖票制，每天参观人数限制2300人，每天下午5时后预售次日以后门票，每人限买4张，必须提前一天排队领取购票凭证，而且必须提供身份证号码，根据排队的先后，购票证上标明次日的参观时间，在布达拉宫的正大门持身份证购买门票进入。
林芝的美丽
林芝在哪儿？没有去过西藏的也许都会这么问。
林芝是西藏海拔最低（平均海拔3100米）的地方，加之气候温暖湿润，植被丰富，氧气比较充足。车沿着拉萨河谷飞驰，打开车窗，太阳毫不吝啬的用温暖的阳光拥抱我们，风带着清新的味道吹拂着每一个人，没人说话，透过窗外纯净透明的空气欣赏着如画的风景。路上车并不多，一切都那么新奇、宁静、安详。
随着车向米拉山口攀爬，两边的乔木越来越少，慢慢的只有灌木了，地势越来越高，映入我们视野的积雪也越来越多，当车停在米拉山口时已是白雪皑皑的一片，环绕着玛尼堆上的五彩经幡多极了，随风飞舞，扑啦啦的作响，在蓝天白云的衬托下漂亮极了。
翻过米拉山口，海拔越来越低，视线里绿色也越来越多。汽车沿着尼洋河畔，顺流而下。尼洋河水绿中映白，绿色白色交替变幻，令人称奇。为何如此？细心观看，那是因为河水十分清彻，河床的景物变幻形成的。
继续向八一镇出发，去川藏路旁尼洋河中游的“中流砥柱”。每一个景色都能让大家恍如做梦的感觉。从林芝可以去很多美丽的景点游览，最有名的有雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰。这两个地方可以说是中国最美最特别的地方。由于天气原因，这两个地方我们都没有去成。希望下次可以再去。
樟木口岸远望尼泊尔
樟木地处中尼边境喜玛拉雅山中段南麓沟谷坡地上，海拔2300米，是一座依山而建的小镇。周围自然环境很美，现代化建筑和一些古老的木结构房屋依山交替地散落在盘山而下的公路两侧。 樟木这一带属于亚热带，气候潮湿，风景宜人。其建筑以二、三层的小楼房为主，材质有石料，木板以及砖混等。由于樟木镇是依坡而建，街道拐弯很多，整个镇的房屋布置比较随意，高低错落明显，层层紧挨，全由街道和石阶相沟通。大多数屋顶都有小花园和铁皮屋顶，各种风马旗，运气树等布满屋顶，将整个城镇打扮得花花绿绿的，在周围青山绿水和白云的环抱中，显得非常醒目。
作为一个非常繁忙的通商口岸，镇里车水马龙，常常水泄不通。公路两旁，商店密密麻麻约有几百家，经营着各种各样的物品，能看到不少印度、尼泊尔等地的泊来品。街上常能见到五颇六色的尼泊尔货车，除藏族和汉族外还有很多印度人和尼泊尔人，各种肤色的游客、商人来来往往。沿街走到尽头，就是中国海关，去尼泊尔旅游就从这里出关。几千米外，就是中尼两国交界处的友谊桥了。在海关门口，会发现聚集着很多换钱的人。每当有旅行者出现，他们便持着计算器和大把的纸币蜂拥而上。
温馨提醒：进樟木镇之前还有一个检查站，到樟木口岸一共要经过三个检查站。随身准备好身份证、边境通行证或护照。
“珠峰”小遗憾
远望藏羚羊
原本我们计划去珠峰大本营，可是由于通往珠峰大本营的路都是石子路，我们的车都是轿车，对于轮胎的是很难承受这样的磨碎，也容易发生危险。再加上当天天气多云，珠峰也可能看不清楚。所以放弃了这次和珠峰的亲密接触。
再回来的路上，我们路过可可西里。晴朗的午后，紫外线肆无忌惮地刺向人们的身体。蓝宝石一样的天空纯净得没有一丝杂色。矮小的植被在经历漫长的严寒等待后，绽放出生命最绚丽的色彩。
我们停下车，稍坐休息，其实就是想观看藏羚羊。我下车后，举起摄像机等待着。远远的望过去，一望无际的草原上，一群藏羚羊休闲地觅食，夹杂着一些瘦弱蹒跚的身影。当我按下快门开始照相，他们也似乎警觉起来，撒腿就跑，消失在山下。我们只好继续等待时机。其实，在路边等待是时间了，看到了2次，但是藏羚羊飞奔的速度实在是快，我的相机也不够专业，最终没有排出好的藏羚羊的照片。
纳木措最美的蓝色
纳木措又叫纳木湖，是中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。
每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤，我们也不例外。当站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。
头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的湖水浑然一体；远处雄奇皑皑的雪峰犹如琼楼玉宇，忽隐忽现；湖边的草地犹如一张巨大的绿毯，无边无际。清晨，湖面雾霭茫茫，太阳升起云消雾散，浩瀚无际的湖面在清风中泛起涟漪。在阳光下，念青唐古拉山的主峰格外清淅，如一个威武的战士守护着纳木湖。高原的气候常常瞬息万变，时而狂风大作，时面乌云密布，风雨过后，湖面依然波光粼粼，透着一种别样情韵。
我们在湖边纷纷拍照留念，在湖边享受着阳光享受着美景带来的自由自在。
归来——
制作光盘留纪念 美好回忆
总结一下这次出游，大家感觉还是相当成功。团队整体情绪较好，在游览过程轻松快乐，最后安全归来，收获了美景的同时还有满满的纪念品。
张领队满足地说：我们回来的路上，就商量着把各自相机和DV里的资料整理出来，自作出一张属于我们自己的自驾西藏。其实，这一路上美景让我此生难忘呀！我觉得，不用出国玩，咱们自己国家的土地上风景就非常棒！那真的是，让你看了一眼想两眼！”
西藏自驾游实用指南
张先生通过此次自驾，总结出许多实用的经验，从自驾车出游到身体健康等方面列出以下内容，所以希望大家出游时要充分准备，做到“有备无患”。
□本报记者 王萍
每个人的适应能力是不一样的。我和团队里的队员都出现了不同程度的耳鸣，头晕的现象，我也因为一次喝了两杯酒而感到头晕。对此我们都有总结，所以希望大家出游时要充分准备，做到“有备无患”。
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的“灵丹妙药”。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
了解自己身体状况： 一定要详细了解自己的身体。不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
感冒不能进藏：感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏。
带上药品：红景天、止痛药、胃肠药、维生素、感冒药、安眠药或安神补脑液 、心血管疾病药、急性呼吸道感染药、晕车药、眼药水。
急救品：氧气袋、药棉、纱布、绷带、白胶布、正红花油、云南白药、创可贴。
切记不能随意洗澡和饮酒：初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
特别应注意不要大量饮酒。在高原低氧状态下，由于酒精刺激，心率加快，从而加重脑组织缺氧程度。
身体不适及时就医：进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏。
指点迷经
张先生说：“在这次出游过程中，我们遇到了一个小插曲——爆胎，虽然耽误了一些时间，费了一些力气才将轮胎换好，继续出发。但是大家还是深深的感觉到在自驾旅行中，掌握一定的修车技能和自驾游行车知识是非常重要的。”
选车型：我们此次自驾是用的轿车，不是越野。提醒大家一定要用越野车，虽然我们的旅行很顺利，但是感觉越野车更适合长途旅行和在西藏地区的路程。
多车出游：尽量两辆车以上一起走。这样大家都可以互相照应，而且不至于迷路。须知西藏高原面积广阔，一旦迷路恐怕连人都看不到，更不用说找人引路了。
了解一定的修车技巧：尽量学习一点修车技巧。特别是换胎这样的活经常需要自己亲手来做，或者打个下手什么的。据说西藏的司机各个修车技术一流，这完全是在无人可以帮忙的环境下训练出来的。
严防疲劳驾驶：长途驾驶，首先应该避免疲劳驾驶。疲劳驾驶是造成意外的主要原因之一。有副驾驶的，每2小时轮换一次为佳，如果感到倦困之时，应该停车小歇片刻，千万不要勉强赶路。
注意胎压：途中停车时注意检查轮胎气压，虽然海拔变化引起的轮胎内外压差变化在轮胎承受能力之内，但轮胎出问题的机会还是比平原高。
车速保持在70迈：车速不能太快，尤其是在土路上。不少翻车的事故发生的原因就是车速过快，以致来不及避让大坑与石块，甚至滑出公路。、
遇上油站就加油： 跑长途前要将车加满油，途中当油量少于一半时就该到途经的油站加油了，不要等燃油灯亮了再找油站，这样会很被动的。总之，西藏加油站之间的相隔都很远，所以一定要遇见油站内就加油。
