交通：
日喀则：汽车客运站位于上海广场斜对面的中路，和拉萨互发，车费65元/人。
江孜：日喀则汽车站外有开往江孜的小巴，车程约2小时，车费12元/人。
拉孜：在日喀则的扎什伦布寺广场西侧，车费30元/人。
萨迦：日喀则汽车站早上7：30～8：00左右有开往萨迦的班车，行车约5小时，车费27元/人。
住宿：
日喀则饭店：单、双人房都有，每房都有厕所，热水供应时间为21：30—22：30，单、双人房皆需390元。
日喀则第一招待所：位于扎什伦布寺的正前方，属住家式旅馆，只有通铺（3—4人房），每晚15元，厕所公用。
刚坚果园招待所：位于扎什伦布寺入口对面，房间干净且便宜，每房20—40元。
江孜饭店：江孜镇最大、设备最齐全的饭店，中式、藏式的双人房皆230元。须特别注意的是热水只供应到晚上9点。
江孜旅馆：有自行车出租（每小时2元）。双人房、3人房、通铺皆每人20元。
拉孜饭店：房价从20～160元不等，下午2：00～8：00可洗热水澡，每次收费5元。
拉孜招待所：位于拉孜县城内中尼公路沿线。通铺每晚10～30元。
小贴士：
在拉孜县和亚东县，需出示边境通行证；可在日喀则边防支队，携个人身份证交押金办理。
