到达离开
坦桑尼亚有三个国际机场：达累斯萨拉姆国际机场、乞力马扎罗国际机场和桑给巴尔国际机场。很多国际航空公司提供国际直飞达累斯萨拉姆的航线，达累斯萨拉姆与其它城市之间的交通便利，有国内航空线路、火车、陆路和水路。
飞机：
提供至乞力马扎罗和达累斯萨拉姆国际机场（每天）航线的荷兰航空公司（KLM）、瑞士国际航空公司（Swiss International）、埃塞俄比亚航空公司（Ethiopian Airlines）、印度航空公司（Air India）、阿联酋国际航空公司（Emirates）、英国航空公司（British Airways）、阿曼航空公司（Oman Airways）、南非航空（South African Airways）、马拉维航空公司（Air Malawi）、莫桑比克航空公司（LAM）、肯尼亚航空公司（Kenya Airways）等。
轮船：
从马拉维前来的旅游者可乘坐从Nkhata湾至坦桑尼亚Mbamba湾横穿尼亚萨湖（Lake Nyasa）的客船。
市内交通
在肯尼亚港口城市蒙巴萨（Mombasa）和达累斯萨拉姆也有每天运行的巴士。公交汽车和被称为“dala dalas”的小巴士在僻静一些的边境地区如：Horoho、Taveta、Illassit、Bologonya和Sirari也频繁运行。
出租车:
这里并不是一个大的地方所以在松盖阿市内打车去各处均不超过3000先令。
自行车:
也是一种交通工具，路况一般。主要公路交通繁忙不太适合，二级公路是一个不错的选择。
