兰州425km郎木寺90km若尔盖161km松潘107km九寨沟171平武119江油41绵阳88广汉41成都(行程约1243公里，3－4天)
路况：全线基本是高速公路和双向二车道柏油马路。
郎木寺－若尔盖为土石路面
松潘－九寨沟双向二车道柏油路
平武－绵阳双向二车道柏油路
绵阳－成都为高速公路
油况：沿线各县城都有加油站，除成都外基本没有97＃汽油，有的加油站没有93＃汽油。
一路风情：
1、刘家峡：刘家峡位于青海与甘肃交界处，距离甘肃省会兰州市西南约八十公里。黄河河水来到这里，转了一个九十度急弯，然后穿过峡谷向西流去黄河上游河段，有许多峡谷和川地相间出现。河水穿过千岩壁立的深邃峡谷，水势有如万马奔腾，景色十分壮观，其中最著名的要算是刘家峡。到刘家峡游览，可乘船溯流而上，入峡时，但见两岸奇峰对峙，笔立千仞，还以为是桂林山水，乍看也会以为是长江的巫峡，由此可见刘家峡景色多变化。出峡后，眼前是高山湖，湖水荡漾，衬以蓝天白云，别有一番湖光山色。
门票：20元 快艇250元/艘70元/人
2、炳灵寺石窟：炳灵寺石窟位于中国西北的甘肃省临夏回族自治州永靖县西南约四十公里处，黄河北岸的小积石山大寺沟西崖的山岩之上。从黄河对岸望去，大寺沟似一座神功鬼斧造就的天然艺术殿堂，整体的环境十分宏伟而壮观，给人以无限的神秘与瑰丽之感。炳灵寺石窟约开创于十六国西秦（公元385-431年），历经各代都有不断地开凿与修缮，现在大小石雕、石胎泥塑与泥塑造像776尊、壁画千余平方米。 小积石山古称唐述窟，炳灵寺因此也叫唐述窟。晚唐以来，这一带地区由于吐蕃曾一度占领、藏传佛教在此也逐渐兴起。宋代开始这里又称炳灵寺，炳灵即藏语，意为十万尊弥勒佛居住的地方。与汉语中通常所说的千佛洞、万佛洞的含义大同小异。此石窟为中国重要的石窟寺之一。
门票：20元
3、拉卜楞寺：拉卜楞是藏语“拉章”的译音，意思是“佛宫”，喇嘛的住所。拉卜楞是历代嘉木样活佛的佛宫，也是藏传佛教格鲁派，俗称黄教的弘法传教圣地，至今已有近300年的历史了。它与西藏拉萨的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺，日喀则的扎什伦布寺，以及青海的塔尔寺并称为黄教六大宗主寺。
门票：25元
4、郎木寺：位于四川若尔盖县和甘肃省碌曲县交界处的古旧小镇，是一个纯牧区，大自然在这里突然垒了许多大山，著名的有桑吉拉木色山、曲布玛山、扎布山、念青山、斜玛山。就在这群山环抱之中，白龙江从纳摩大峡谷中奔涌而出，清澈的身影轻灵地穿过这块狭长的谷地。如今小小的古镇，吸引着来自四面八方中外游客。
门票：10元
5、黄河第一湾：位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影(报价 参数 图片 论坛)”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。降扎温泉位于若尔盖县北部，距县城95公里。温泉被群山环抱，处于森林峡谷之中，谷里大小50多个泉眼，常年水温40摄氏度左右，室内、露天浴池俱全。每年春秋季节，川、甘、青三省藏区方圆数百里的人们成百上千来此沐浴，有的举家出行，男女同池沐俗习俗至今沿袭。温泉水色好，药用价值高，能治愈多种疾病。当地群众称降扎温泉为“灵泉圣水”。
门票：20元 骑马上山看黄河第一湾50元
6、花湖：距成都500多公里路程，与甘肃省的边界线500多公里长。国家级高原湿地生物多样性保护区，全国第二大湿地。区内草原一望无际，牛羊成群如云，海子星罗棋布。其中，以花湖最为壮观，极目远眺水天一色，绿草野花令人心旷神怡，烟波苇荡令人肺腑尽涤。游客在这里享受的是一种天籁(报价 参数 图片 论坛)，体味的是一种天人合一的感觉。在这里，还栖息着各种野生动物，其中最为珍贵的国家一级保护动物黑颈鹤在这里形成了全国最大的种群。花湖就坐落在若尔盖的热尔大草原中。若尔盖热尔大草原面积320万亩，是中国最大最平坦的湿地草原。
门票：20元
7、黄龙：风景(报价 参数 图片 论坛)区位于中国四川省北部的松潘县境岷山山脉南段，中国国家级重点风景名胜区，世界自然遗产。黄龙风景区是一个景观奇特、资源丰富、生态原始、保存完好、具有重要科学和美学价值的风景名胜区，主要景点有：雪宝顶、转花玉池、五彩池，龙王庙、石塔镇海、黄龙寺、黄龙洞、映月彩池、中寺、玉翠彩池、接仙桥、琪树流芳池、灵官殿、杜鹃映彩池、龙背流金瀑、明镜倒映池、争艳彩池、迎仙桥、盆景池、金沙铺地、洗身洞、金瀑泻银、财神庙遗址、飞瀑流辉、迎宾彩池等。景区以其奇、绝、秀、幽的自然风光而蜚声中外，被誉为“人间瑶池”。
门票：110+3元 0837-7249000
8、松潘古城：位于己于人松潘县县政府所在地进安镇，若尔盖县求吉乡境内。松潘古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的。是我国古代地处边陲的军事重镇和川、甘、青三省商贸集散地。省级文物保护单位。
门票：无
9、九寨沟：九寨沟位于在四川阿坝藏族羌族自治州境内，巍峨的岷山山脉深处，距成都400多公里，纵深40多公里，总面积6万多公顷，三条主沟形成Y形分布，总长度达60余公里。保存着具有原始风貌的自然景色。
门票：九寨沟的门票是旺季145元的门票，90元的环保车，再加上3元的的保险。淡季是100+90+3=193。黄龙的门票是淡季70元[11.1-3.1]旺季110元。牟尼沟33元，地震湖5元，红军纪念碑8元。
提醒：一，银行。如果需要九寨沟景区内取款，则可到九寨沟沟口游客中心侧的中国农业银行九寨沟县支行九寨沟分理处，门口有ATM自动取款机。或者可在九寨沟沟口银鑫宾馆内的 中国建设银行九寨沟县支行九寨沟分理处存款取款。二，长途电话。沟口有IC电话数门。到了景区内可就很难与外地的亲戚朋友联系了。
10、松赞干布行军马道：史载松赞干布大军经大录神仙池至松潘与唐军对峙，此马道为秘密通道，全长三十公里。整条马道自红岩沟口（藏羌文化保护区入口处）始，跨过海拔3600米的甲蕃山梁，沿黑河穿越迄今完全未被砍伐的原始森林和高山峡谷，到达神仙池。其间一片上千亩的柳树林设森林木屋酒店和帐篷客栈，供不同需求客人中途住宿。黑河湍急适度适宜运动型漂流，可漂流直抵神仙池景点入口。途中时有野生动物出没，野趣十足。游览观光型、运动探险型、科考采风型客人均可在此寻找到自己的所好。马道沿线设置数处休息娱乐点，安排大量参与性节目，如：欣赏藏族民间歌手放歌、野外烧烤、体验牧场生活（挤牛奶、放牧）、赛马(报价 参数 图片 论坛)、参观野生鹿场、野营、锅庄篝火晚会、凭吊松赞干布行军遗迹等等。
提示：每人每天180元（含马匹、导游、用餐、摄影），每天限300人需要提前预约。全长30公里中途无任何旅店饭店，所以要自备食物。
