太姥山，位于福建省东北部。狭义的太姥山系指福鼎市南部秦屿镇以覆鼎峰为中心的山地，也是太姥山风景名胜区的核心地带，在福鼎市正南距市区四十五公里，约在东经120度与北纬27度的附近。挺立于东海之滨，三面临海，一面背山。
太姥山挺胸收背过“一线天”
温福动车早已开通，闽东的宁德旅游升温了。自宁德站下车，距离太姥山就已不远。山明水净，加之富有闽南况味的热诚人情味，是一方避暑的佳处。
太姥山玲珑聪明钻岩洞
福建山水明秀，而太姥山又有奇与趣。最好玩的就是深藏在太姥奇秀外表之下的岩洞！
而岩洞又以一线天的细窄曲折、将军洞和葫芦洞的惊险刺激最为引人入胜。逛过众多名山大川的驴友们走过许多“一线天”，最为有名的要数武夷山的一线天，山壁狭长笔直，头顶天成一线，崖壁蝙蝠倒挂，甚是刺激。而太姥山的一线天虽然不像武夷山那么长而直却多添了一番乐趣。
太姥的一线天崖壁之间的间隙非常地狭窄，窄过武夷，而且路线曲折跌荡，时而上坡，时而下行。想要通过一线天的一个必要条件就是你必须要有苗条的身材，灵活的关节，聪明的脑袋。
洞内温度极低，还会感到一丝寒意。洞内没有蝙蝠，这是女生最happy的地方，毕竟不是谁都爱那会飞的耗子。
九鲤溪在风景中大冒险
爬太姥山并不吃力，不过瘾就去九鲤溪玩水。九鲤溪发源于太姥山，溪流弯曲，浅滩和缓溪处能玩各项户外运动。“勇士乐园”是九鲤溪的冒险天堂。
一座横空穿越罩着网的铁索桥就是“缅甸桥”，人在桥上走，桥在空中荡。桥是仿造缅甸热带丛林中的索桥建造而成，可体会到丛林历险的感觉。走过桥后，眼前呈现一派原生态的绿洲景象，芳草气息扑面而来。很快就要“抽板过河”了，水上一排小木板随意地搁于软绳上，板离水面不高，交接板时脚踩准板，手抓准绳前行，一步一个脚印，艰难跋涉。最让人难忘便是“携手并进”，两条钢丝相隔一米，两人各踩一条，互助互行，亦步亦趋，绳索在相互作用力下左右摇晃，时刻都有落水危险，一险刚过，一险又来。或许正因为在这样青山绿水环境中，体验了有惊无险带来的快乐，给人们心情的释放，也正是户外时尚体育运动的乐趣所在。
■TIPS：
青云山的福州永泰时尚御温泉也值得一去，青云山景区还有10多个自然水景观，特别推荐青云山阶梯瀑布
