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布达拉+大昭寺+秀巴古堡+尼洋阁+大峡谷+林芝+南迦巴瓦峰卧进飞出8日游

出发城市:长沙
目的城市:拉萨
交通方式:火车/飞机
行程天数:8天
有效日期:2024-01-01~~2024-12-31
点击查看全部报价和出发日期
网络预订价:¥5280起
预订电话
0731-82293003
工作时间
周一~周五 早08:30-晚22:00
周六~周日 早10:00-晚20:30
TOP行程特色
布达拉+大昭寺+秀巴古堡+尼洋阁+大峡谷+林芝+南迦巴瓦峰卧进飞出8日游
远离尘世的喧嚣,暂别金钱的魅惑,来到这一片神圣的高原。没有人逼着你进店购物,没有人强迫你参加自费,只有导游那如花的笑容和明媚的阳光,滋润温暖着我们的内心。远离俗世,来到这一片净土,涤荡心灵,净化灵魂。


1、 华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。拉萨城古老核心——八廓街;西藏朝佛中心——大昭寺
2、西藏英雄格萨尔王的点将台——秀巴古堡
3、林芝贡布地区文化博物馆——尼洋阁
4、世界最大峡谷——雅鲁藏布大峡谷;中国最美山峰——南迦巴瓦峰
5、圣洁阳光,虔诚信仰,荡涤灵魂,浑然世外,远离俗世纷扰。
出发日期与价格
价格加载中,请稍候……
行程安排

第一天长沙-拉萨

长沙-拉萨(火车全程4370公里,正常行驶时间47小时)
长沙火车站乘火车前往拉萨火车站,今天的行程开始,(参考车次:Z264次 19点18发车,目前国内最先进的庞巴迪有氧列车)途经堪称“世界冻土工程博物馆”和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路赴拉萨 (全程4370公里,正常行驶47小时)。
餐食:早/酒店早餐   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:火车上

第二天火车上

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
餐食:早/敬请自理   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:火车上

第三天抵达拉萨

列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。下午16:25到达拉萨火车站。
出站之后,请您前行100米,我社工作人员在栏杆处接您。入住酒店之后,对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到少抽烟不饮酒,当晚不要洗澡。
餐食:早/敬请自理   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:拉萨

第四天拉萨-比日神山或卡定沟-林芝

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、松赞干布出生地(参观30分钟)、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,参观20分钟)过山口沿尼洋河一路下行到达松多,在松多餐厅用午餐(约中午12点30分)。午餐后继续东行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前。约下午6点到达卡定沟。参观卡定沟或比日神山(20元/人)(游览约60分钟)。晚上到达八一镇,用餐后入住八一镇休息。
 

餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:林芝

第五天林芝—桃花沟—林芝

餐后前往林芝县东南方向5公里处的桃花沟(约30分钟),林芝桃花沟之所以出名,就因为其有一片天然的野生桃林,这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月,此时寒意未尽,娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同,这里的桃树高大粗壮,气势上能与梧桐树一比。即使是桃树,身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红,成千上万,各展其枝。桃花沟三面环山,溪水倾泻而下,岸边野桃勃勃,不远处的尼洋河溪畔,桃林与麦田交相呼应。
随后自由活动或参加旅行社自费项目。游客不能包当地黑车不能报当地黑团,如有发现示为客人主动脱团。

【自费项目参考标准】林芝旅游资源非常丰富,如果不想留下太多遗憾,以下几条经典线路可选择一个自费景点,在自愿的情况下由导游司机协助安排服务
【鲁朗林海】580/人:号称"香巴拉腹地",被誉为"中国人的景观大道",世外桃源般的西藏原生态田园风光;天气好的情况下可在观景台眺望具有“冰山之父”之称的南迦巴瓦峰。
【雅鲁藏布大峡谷】680/人:在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,观赏两江交汇合一后闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观,在观景台近距离感受中国最美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿,欣赏世界上海拨最高的江河游览项目之一的江河美景。
【笨日神山】680/人:【船游笨日神山】680/人:(含门票、船游费、全鱼宴、车费、导服费。笨日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座笨教教徒所崇拜的重要神山)
【南伊沟风景区】580/人:被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色密境” 有着最原始、最纯净的生态环境。南伊河两侧奇树如屏、枝梢披霞,只闻碧水滔滔;天边牧场牧草茵茵,牛马悠闲,此中崇拜原始图腾的当地珞巴民族供奉了一颗阴阳神树。同时在此处可眺望远方印度山峰。
【措木及日风景区】580/人:措木及日湖又称“冰湖”,海拔约3400米,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧,堪称生物基因库。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中,水雾升腾,如入仙境。
餐食:早/酒店早餐   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:林芝

第六天林芝—藏民家访或民俗村—拉萨

沿318国道返回拉萨,沿途参观藏民家访,前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化。让你沐浴着温暖的阳光,欣赏着沿途的美景,在达孜县参观吞柏藏香,茶叶,时间60分钟,后驱车前往拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。中流砥柱,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:拉萨

第七天拉萨-布达拉宫-大昭寺

上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(100元/人,1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威武高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(85元/人,1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。游览结束晚餐后回酒店休息。

此行程购物安排:此行程购物安排:西藏藏医学院文化交流中心(1个)地博物馆(1个)七彩藏地浏览中心(1个)
此行程推荐自费:藏族歌舞表演 280元/人起
餐食:早/酒店早餐   午/团体围餐   晚/团体围餐
参考酒店:拉萨

第八天拉萨-长沙

今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。根据参考航班时间,拉萨乘飞机返回长沙,返回温馨的家,结束旅途愉快!扎西德勒!
 

餐食:早/酒店早餐   午/敬请自理   晚/敬请自理
参考酒店:
TOP费用包含
 1、接送标准:哈达接站,机场在民航班车处/火车站免费接送                                                       
2、住宿标准:全程准三酒店住宿,如出现单男/女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床为钢丝床。                                                                    
3、用餐标准:旅游定点餐厅,餐标15元/人/正,八菜一汤,十人一桌,房费中所含早餐,若客人不用,费用不退
4、景点标准:景点首道大门票布宫100,大昭寺85,尼洋阁20,比日20,,如因政策或天气原因无法参观景点我社只能现退门票,如因政策性遇门票调整,客人现付/现退差价。                     
5、车导标准:当地旅游车,保证每人每正座,因特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施;及优秀普通话导游服务  
6、购物自费:全程3个购物店,无强制性购物,进店游览时间约40分钟,行程所列的推荐自费及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。                                                                       
7、保险服务:含旅行社责任险(旅游意外险必须由客人购买或组团社为客人购买)。
TOP费用不包含
个人消费; 
TOP注意事项
注意事项
特别提示:
1、因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。机票确认后,低折扣机票不得签.转.改.退!
2、我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。
3、布达拉宫参观时请带好有效证件参观布达拉宫需要二代身份证件,小孩带户口本。由于布宫门票紧张,批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开参观,请客人见谅,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利!如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间
4、除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、本次长途旅行,时间长、温差大、部分地区海拔高,报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及70岁以上老人,不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。
7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。
9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
10、西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。
11、关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自己承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)
12、行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表,如在当地签署满意或不签署,返回客源地后再提出异议,恕我公司不予受理,感谢积极配合。

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